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怀孕对于女人而言，是幸福的，但是十月怀胎也是不易的，怀孕后，准妈妈的一些孕期常识一定要知道，因为这关系到宝宝和自己的身体健康，多了解孕期常识对准妈妈和胎儿的健康发育都是有很大的好处的。那么到底孕期常识有哪些?
1、孕期这些不适是正常的妊娠反应
有些孕妇会在孕早期出现恶心和头晕的症状，就像感冒一样。事实上，这是正常的妊娠反应。不要盲目吃药。另外，在怀孕期间，情绪波动，胃酸反流，胸痛等都是正常的妊娠反应，妈妈们不必过于担心。
2、注意孕期饮食
怀孕后，准妈妈一定要注意饮食，一切都是为了宝宝的健康。不要吃一些刺激性食物和半生肉。
3、怀孕后要马上换掉这些东西
怀孕后，孕妇需要换掉紧身衣，高跟鞋等，此外，对于化妆品，指甲油，等含有化学物质的物品也应立即停止，如果有些场合确实需要化妆，试着以淡妆为主。
4、怀孕期间要谨慎服用药物
如果准妈妈们在怀孕期间，身体不适需要及时就医，不能私自用药。需要根据医生的建议服用药物，以免影响胎儿的健康。此外，还需要配合健康的饮食，保持良好的心情，尽快恢复身体。
5、孕期性生活要注意
在确保胎儿健康的情况下，怀孕期间可适当的进行性生活。然而，在怀孕的早期阶段，胎儿相对来说还未成熟，因此不宜性生活，此外，对于孕晚期，准妈妈行动不便。因此，怀孕期间性生活的最佳选择在妊娠中期更安全。
6、怀孕后这几个动作要注意
怀孕后，准妈妈不应该做繁重的工作，以免对胎儿造成伤害。
7、尽量不熬夜，要保持正确的睡姿
怀孕期间熬夜不仅对母亲本身有害，而且还影响胎儿的健康发育。因此，尽量不要在怀孕后熬夜。
以上便是关于准妈妈必看-超齐全的孕期常识的相关介绍，由以上介绍可知，孕期常识还是比较多的，希望妈妈们可以多加了解一下，此外，饮食方面要注意营养均衡健康。祝愿每一位准妈妈都能平安快乐的度过孕期，顺利诞下可爱的小宝贝。
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